Tennisferie til Marbella
7 dagefra 2/2-8/2 2020
Tennisferie for dig på Costa del Sol
02/02 2020 - 08/02 2020 DKK 5.785,- pr. person inkl. morgenmad og frokost efter tennistræingen. Afrejse fra København
Program
7 dage med tennis i solen. 3 timers tennis hver dag (ikke på ankomst og hjemrejsedagen), hvoraf en time er med en elitetræner som vil arbejde med dine slag, fodarbejde og strategi. Max 4 personer per bane og træner. Der er mulighed for privattimer (ekstra kost). Spillerne bliver delt ind efter niveau.
11.20 Ankomst Malaga
13.30 (ca.) Ankomst Sol Marbella Estepona hotel
18.30 Velkomstdrink & fællesspisning
9.00-9.30 Opvarmning
9.30-10.30 Tennis med elitetræner
10.30-12.30 Tennis med træning af slag, fodarbejde, strategi udfra trænerens program
12.30-13.30 Frokost på klubben eller i nærheden
13.30-18.30 Mulighed for aktiviteter på egen hånd
18.30 Fælles middag i hotellets restaurant for dem som ønsker det.
9.00-9.30 Opvarmning
9.30-10.30 Tennis med elitetræner
10.30-12.30 Tennis med træning af slag, fodarbejde, strategi udfra trænerens program
12.30-13.30 Frokost på klubben eller i nærheden
13.30-18.30 Mulighed for aktiviteter på egen hånd
18.30 Fælles middag i hotellets restaurant for dem som ønsker det.
9.00-10.00 Yoga. Yoga hjælper dig til en smidigere krop. Med en smidiger krop vil du kunne forbedre din tennis
10.00-11.00 Tennis med elitetræner
11.00-13.00 Tennis med træning af slag, fodarbejde, strategi ifølge trænerens program
13.00-14.00 Frokost på klubben eller i nærheden
14.00-18.30 Mulighed for aktiviteter, afslapning på egen hånd
18.30 Fælles middag i hotellets restaurant for dem som ønsker det.
9.00-9.30 Opvarmning
9.30-10.30 Tennis med elitetræner
10.30-12.30 Tennis med træning af slag, fodarbejde, strategi udfra trænerens program
12.30-13.30 Frokost på klubben eller i nærheden
13.30-17.00 Mulighed for aktiviteter eller afslapning på egen hånd
17.00-18.00 Mentaltræning med Pepe Imaz. Mental træner for bla. Novak Djokovic. Din mental styrke i tennis er noget af det vigtigste og Pepe Imaz er en af de bedste til at træne dette.
18.30 Fælles middag i hotellets restaurant for dem som ønsker det.
9.00-9.30 Opvarmning
9.30-10.30 Tennis med elitetræner
10.30-12.30 Tennis med træning af slag, fodarbejde, strategi udfra trænerens program
12.30-13.30 Frokost på klubben eller i nærheden
14.00-17.00 Miniturnering med præmier
18.30 Afslutningsmiddag for alle
05.15 (ca.) Check-in Malaga
07.00 Afrejse Malaga
10.45 Ankomst Kastrup Lufthavn
Hotelinformation
Sol Marbella Estepona-Atalya Park er et pænt og roligt hotel i moderne stil med gåafstand til Santa Marias skønne sandstrand. Hotellet har et dejligt poolområde, et motionsrum og en spaafdeling.
Rejsemålinformation
Rejser du til Marbella, får du det meste af det bedste. Hotellet du bor på er bare 6 km fra det populære Puerto Banus. 12 km fra Marbella med shopping og 15 km fra charmerende Estepona.
- i prisen indgår:
- Flyrejse t/r
- 20 kg bagage
- Tranfer lufthavn-hotel t/r
- Morgenmad på hotellet (ikke på ankomst og afrejsedagen)
- 10 timers tennis+opvarmning
- 5 timers tennis med elitetræner
- 1 time yoga
- 1 time mentaltræning
- Frokost på tennisklubben eller nærliggende restaurant (ikke på ankomst og afrejsedagen)
- Velkomstmiddag og drink
- Afskedsmiddag